¡Hola! Gracias por visitar mi perfil. Recién estoy comenzando en esta plataforma, por lo que aún encontrarás poca información y pocas reseñas, pero espero ir construyendo este espacio poco a poco.
Soy psicóloga clínica y acompaño a adolescentes y adultos que desean comprenderse mejor, aliviar su malestar y generar cambios profundos y duraderos en sus vidas. Frecuentemente trabajo con temáticas de ansiedad, depresión, autoestima, apego, miedos o traumas, duelo, dificultades en sus relaciones, dificultades para poner límites y expresarse, manejo de emociones y crisis vitales.
Creo que muchas veces el sufrimiento no sólo está relacionado con lo que nos ocurre hoy, sino también con patrones que hemos aprendido a lo largo de nuestra historia y que, sin darnos cuenta, seguimos repitiendo. Mi objetivo es ayudarte a comprender esos patrones, desarrollar nuevas herramientas y construir una vida más coherente con quien eres y con lo que realmente valoras.
Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en la evidencia científica, incorporando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, las Terapias Contextuales (ACT), y Mindfulness. También, actualmente me estoy formando en Terapia EMDR (una terapia fascinante y la más recomendada por la OMS). De todos modos, creo que no existe una única forma correcta de hacer terapia, por lo que procuro adaptar el proceso terapéutico a quien tengo al frente, respetando sus tiempos, historia y objetivos.
Mi forma de trabajar combina la calidez y la cercanía con una mirada activa y reflexiva. Me interesa que mis pacientes se sientan escuchados, comprendidos y en confianza, pero también que puedan cuestionar aquellas creencias, miedos o dinámicas que hoy les impiden vivir la vida que desean.
Si estás pensando en comenzar terapia, quiero que sepas que no necesitas estar en tu peor momento para pedir ayuda. A veces basta con sentir que algo no está funcionando como te gustaría o con tener el deseo de conocerte mejor. Estaré feliz de acompañarte en ese proceso.
